Kvinder og løb

Jeg har tit skrevet om hvordan jeg får tid til træning og hvor vigtigt det er for mig at træne, i dag læste jeg så en artikel om hvor godt det er for os kvinder at løbe, der er 12 gode grunde til at løbe læs selv her .

 

I dag stod jeg op kl. 5:00 for at løbe, mest pga. af varmen om eftermiddagen, men også for at have mere tid i eftermiddag med Karen, Karen vågnede da jeg stod op, så kun kom med i babyjoggeren men faldt i søvn igen, så hun fik sig lige en lidt længere lur. Det skal lige siges, at jeg faktisk synes det er skønt at løbe om morgenen, der er dejligt fredeligt og man kan opleve at alt omkring sig vågner, jeg nyder det J

 

Ellers har jeg hørt om kvinder der har ældre børn, der løber mens børnene cykler ved siden af, på den måde går det ikke ud over barnet og samværet at man træner, tvært i  mod synes de det er sjovt, og man giver gode vaner videre til dem.

 

Ha en god dag

 

Kirsten

Skriv et svar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>