<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Barn ingen hindring &#187; efterfødsel</title>
	<atom:link href="http://barningenhindring.dk/tag/efterf%c3%b8dsel/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://barningenhindring.dk</link>
	<description>Kirsten</description>
	<lastBuildDate>Thu, 27 Feb 2014 07:38:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.8.41</generator>
	<item>
		<title>Træning efter fødsel</title>
		<link>http://barningenhindring.dk/tr%c3%a6ning-efterf%c3%b8dsel/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=tr%25c3%25a6ning-efterf%25c3%25b8dsel</link>
		<comments>http://barningenhindring.dk/tr%c3%a6ning-efterf%c3%b8dsel/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 18:37:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kirsten]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[1.10 0 - 3 måneder]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>
		<category><![CDATA[bækkenbund]]></category>
		<category><![CDATA[efterfødsel]]></category>
		<category><![CDATA[styrketræning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://barningenhindring.dk/?p=218</guid>
		<description><![CDATA[Hvornår og hvordan starter man træning op efter en fødsel, ja der er mange bud og budene er forskellig afhængig af hvem man spørger, de fleste siger dog vent, jeg var så heldig at der på Odense Sygehus kom en &#8230; <a href="http://barningenhindring.dk/tr%c3%a6ning-efterf%c3%b8dsel/">Læs resten <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://barningenhindring.dk/tr%c3%a6ning-efterf%c3%b8dsel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Spinning efter fødsel</title>
		<link>http://barningenhindring.dk/spinning-efterf%c3%b8dsel/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=spinning-efterf%25c3%25b8dsel</link>
		<comments>http://barningenhindring.dk/spinning-efterf%c3%b8dsel/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 18:34:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kirsten]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[1.10 0 - 3 måneder]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>
		<category><![CDATA[efterfødsel]]></category>
		<category><![CDATA[spinning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://barningenhindring.dk/?p=216</guid>
		<description><![CDATA[Spinning cyklen kom i brug efter ca. 10 dage, de første gange kun 5-10 min. stående, da jeg pga. sting ikke kunne sidde ned, efterhånden op på de 20 min. stille og roligt. Efter 4 uger kunne jeg sidde ned &#8230; <a href="http://barningenhindring.dk/spinning-efterf%c3%b8dsel/">Læs resten <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://barningenhindring.dk/spinning-efterf%c3%b8dsel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Løb efter fødsel</title>
		<link>http://barningenhindring.dk/l%c3%b8b-efter-f%c3%b8dsel/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=l%25c3%25b8b-efter-f%25c3%25b8dsel</link>
		<comments>http://barningenhindring.dk/l%c3%b8b-efter-f%c3%b8dsel/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 18:33:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kirsten]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[1.10 0 - 3 måneder]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>
		<category><![CDATA[efterfødsel]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://barningenhindring.dk/?p=214</guid>
		<description><![CDATA[Jeg løb første gang efter 4 uger, en lille tur på 10 min. med babyjogger, jeg spændte godt op  mens jeg løb, og mærkede godt efter om jeg kunne mærke at bækkenbund hoppede, det kunne jeg ikke faktisk kunne ikke mærke &#8230; <a href="http://barningenhindring.dk/l%c3%b8b-efter-f%c3%b8dsel/">Læs resten <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://barningenhindring.dk/l%c3%b8b-efter-f%c3%b8dsel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Styrketræning efter fødsel</title>
		<link>http://barningenhindring.dk/styrketr%c3%a6ning-efter-f%c3%b8dsel/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=styrketr%25c3%25a6ning-efter-f%25c3%25b8dsel</link>
		<comments>http://barningenhindring.dk/styrketr%c3%a6ning-efter-f%c3%b8dsel/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 18:09:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kirsten]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[1.10 0 - 3 måneder]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>
		<category><![CDATA[efterfødsel]]></category>
		<category><![CDATA[styrketræning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://barningenhindring.dk/?p=212</guid>
		<description><![CDATA[Styrketræning med vægt startede jeg ligeledes op på 4 uger efter fødsel, lavede stadig mange øvelser siddende, og træner ALTID bækkenbund i trænings passet også. Øvelser jeg laver stående, er jeg meget påpasselig med igen at spænde op i underliv. &#8230; <a href="http://barningenhindring.dk/styrketr%c3%a6ning-efter-f%c3%b8dsel/">Læs resten <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://barningenhindring.dk/styrketr%c3%a6ning-efter-f%c3%b8dsel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
