Forfatterarkiv: Kirsten

Træning med Baby

Udgivet den af
Svar

 

Når jeg styrketræner, har jeg som jeg tidligere har nævnt, tit Karen med i træningslokalet (vi har trænings udstyr hjemme, hvilket jeg ikke ville undvære)når jeg styrketræner, hun får lidt legetøj med, men ikke ret tit det bliver brugt for der er mange andre spændende ting derinde efter hendes mening, hun elsker at lege med de store træningsbolde, den er sjove at slå på og skubbe til, og hun får altid lov til at sidde på dem og rulle på dem til sidste.

 

Når hun synes det hele er lidt træls, bruger jeg Karen som vægt på øvelserne, prøver at gør det lidt sjovt for hende, her et par eksempler..

 Træning af mave her er der flere varianter;

  • Karen sidder for enden af mine fødder og jeg klapper hende i hænderne, nysser hende eller andet hver gang jeg komme op
  • Jeg holder Karen på min mave og bruger hende dermed som vægt, hun synes det er sjovt, men ligger jo ikke stille, så det giver mig ekstra stabilitet træning
  • Karen sidder på mine fødder som jeg så løfter op, jeg træner mave musklerne længere nede og Karen får sig en lille gynge tur, igen stabilitets træning. Til sidst strækker jeg benene så hun kan rutsje ned af dem

Træning af ben, squat, øvelse hvor man bøjer ned i knæ og op igen, er er øvelsen i træ niveauer

  • Jeg holder Karen tæt ind til mig, gir et knus, bøjer ned og op igen, her er der mulighed for at puste hende lidt i håret eller andet sjovt
  • Jeg holder Karen ud foran med i strækt/halv strækt arm, bøjer ned hun når lige gulvet og så op igen
  • Jeg holder igen Karen ud foran mig ned og op igen, i det jeg komme op smider jeg Karen en smule op i luften, behøver jeg sige hun synes det er fantastisk ..

Skuldre:

  • Holder Karen ud i strækt/næsten strækt arm, arme ned og arme op.. denne øvelse er ved at være rigtig hård da Karen vejer til og ikke er rolig

Jeg prøver at få hende ind som en del så meget som muligt, det er kun fantasien der sætter grænser, har du prøvet andre øvelser, eller har andre ideer lad mig dem vide ik ? jeg skal nok komme med flere hen ad vejen.

 

Kirsten 

 

 

Baby og tandbørstning

Udgivet den af
Svar

 

Når småbørns forældre snakker om tandbørstning, synes jeg altid man hører skræk historier om hvilken kamp det er, børn der vrider sig og skriger, så det var med bange anelser jeg begyndte på tandbørstningen. Så snart første tand var i gennem, fik Karen en lille tandbørste i hånden når jeg børstede tænder så hun selv kunne sidde og bide i den og finde ud af hvad det var for en.. .. min søster er klinik assistent og har jo selvfølgelig for talt hvor vigtigt det er at børste tænder og kommet med godt råd bl.a. at det vil være rigtig godt at kunne børste med el tandbørste, så hun sendte mig en alm. Tandbørste (godt nok voksen størrelse) man kan tænde så den vibrerer (den er fra Colgate), den fik hun også lov at sidde med mens den vibrerede.

Da tanden var godt i gennem og nr. to også begyndte jeg at børste hendes tænder, liggende på puslebordet, dette med bladede succes, nogle dage gik det super godt andre knap så godt, så jeg har ogås prøvet at holde et skrigende barn med en arm/hånd og børste med den anden, ikke sjovt, men min holdning er; tænderne de skal børstes.

Så kom moster Kamilla på banen igen, hun sendte en børnetandbørste til min elektriske tandbørste, en med en prinsesse på, jeg satte den på og viste Karen den og satte hende på toiletbordet, så hun kan se i spejlet og vi børste nu tænder uden problemer, selvfølgelig er der dage hun ikke gider, men skrig og skrål er vi fri for.

Tandbørstningen starter altid med at hun selv sidder med en tandbørste mens vi børster tænder, det skal siges hvis i ser vi børster tænder, rækker hun altid op og vil have sin egen også, når vi er færdige er det Karens tur. Hun kommer på bordet og vi børster tænder, som regel skal hun lige have en tandbørste, creme dåse eller andet i hænderne eller også skal jeg bare lige banke på spejlet så hun selv kan se, og så går det.

Så jeg kan anbefale el-tandbørste til barn, det var løsningen for os, når vi overnatter i telt, har vi naturligvis ikke el-tandbørsterne med og så kan der være lidt ballade, men så må fantasien i gang som sidste gang da Karen og far så børstede tænder på hinanden.  

Kirsten

Kajak med baby

Udgivet den af
Svar

Erik kan godt li at ro kajak, har gjort det de sidste par år og i år har jeg været på kursus og roet et par gange efter og synes rigtig godt om det, så vi vil gerne at Karen også kommer til at synes om det. Søndag d. 5 juli besluttede vi skulle være hendes debut, vi kørte til Tåsinge, til Nicus Nature hvor vi lånte en dobbelt kajak, hvor bagerste cockpit er ekstra stort og udstyret med et jockey sæde, hvor der kan sidde et barn. Vi fik udstyret gjort klar og så skulle Karen i redningsvesten, det synes Karen ikke var sjovt, vesten var stor og klodset og hun væltede i starten, men på skulle den og det gik, hende og Erik blev placeret så vi kunne se hvordan de sad.

Vi kom i vandet og roede, Karen var lidt utryk men synes også det blev ok, hun ville gerne vende sig så hun kunne se mig, så Erik vendte hende, så hun kunne følge med i hvor vi sejlede hen. Vi sejlede meget kort så holdt vi pause på land hvor hun fik vesten af, fik lov at lege lidt og fik lidt frugt, det skulle jo gerne blive en god oplevelse for hende, så hun har lyst igen. I kajakken igen og ud på vandet det gik fint, så blev hun træt og pylrede lidt, så jeg fik hende over til mig, så sad hun hos mig og vi kunne snakke og pege, men hurtigt faldt Karen i søvn, og så var der jo ikke andet for mig at gøre end bare at nyde turen med Karen i armene.

Det blev en lille hyggelig tur, hvor Erik fik lov at ro mest, men vi er enige om at det skal gøres igen, vi må starte med små korte ture, så hun bliver tryk ved det. En ting vi lærte var at vi skal have lidt lege tøj med til hende som vi må binde fast til kajakken, så hun har noget at lege med.

Vi kan varmt anbefale en tur i kajakken

Kirsten 

Ps. Nicus Nature udlejer kajakker , der er flere modeller af de dobbelte så der er  mulighed for både små og større børn.

 

Babyjogger til sol og regnvejr

Udgivet den af
1

 

Det danske vejr er lunefuldt det kan hurtigt skifte, derfor er det dejligt at man hurtigt og nemt kan justere køretøjet man har sit barn i, det kan vi i babyjoggeren CX1 fra Chariot Carriers, som vi har.

På siderne og fronten er der et ned som tager fluer, myg mm. Fronten kan man lade være at tage ned hvis det er meget varmt, for så bliver der lunt i joggeren. Ovenover nette er der et vandtæt lag, der nemt lynes af og på, det på siderne kan lynes helt af, vi har dog valgt at lade dem sidde på i toppen så det er nemt at lyne ned for ved pludselige byger, det fungere fint.

Aller inderst i fronten er der et stykke som afskærmning for solen, første et kraftigt blåt stykke der tager høj solen, herefter et stykke, gennemsigtig polorid så Karen har mulighed for stadig at følge med i hvad der sker.

Vi står aldrig og bakser med fluenet og regnslag når vi bruger joggeren.

Kirsten

Læs også http://barningenhindring.dk/babyjogger-montering-af-hund/ og http://barningenhindring.dk/babyjogger-klapvogn-barnevogn/

Arbejde, baby, træning

Udgivet den af
Svar

Alle kender det der er for lidt timer i døgnet nu og da, især med baby/børn, hvordan når man det hele og samtidig nå at gøre noget for sig selv. Jeg var så heldig at få job to dage om ugen fra 6 timer, skønt at komme ud mellem andre mennesker igen, mit største problem var hvordan jeg ville nå at træne de dage, det er mit valg at jeg ville træne, men det skulle ikke gå ud over Karen. Da jeg først skulle møde kl. 9 og Karen oftest vågner meget tidligt, valgte jeg at sætte vækkeuret til tidligt, så i løbe tøjet, Karen i babyjoggern og af sted, Karen faldt tit i søvn, og jeg fik luftet hund samtidig. Hjem i bad, ordne Karen, mad og så af sted. Træningen var overstået, og når jeg kom hjem skulle jeg ikke stresse over at nå det, de dage jeg havde overskud til det eller syntes jeg ikke havde løbet længe nok om morgenen, ja der tog jeg spinning cyklen foran fjernsynet, ville jo alligevel glo på det, og kunne så ligeså godt sidde på cyklen.  Styrketræningen, tog jeg de dage jeg var hjemme.

Nu er jeg så heldig at have fået 30 timer de næste 2 måneder, hvordan jeg lige får alt passet ind der, er jeg spændt på, men det vænner jeg tilbage med lidt senere.

Kirsten

Rød baby numse & børneeksem

Udgivet den af
Svar

Tror at alle med små børn har døjet med rød numse nu og da, også os, endda så meget at det viste sig at det var svamp, pu ha det gjorde ondt på Karen, vi var ved lægen og fik at vide vi skulle købe Brentan og behandle med det til det var væk, det gjorde vi og det hjalp, men desværre kom det hurtigt igen, så på den igen. En Veninde sagde at de var begyndt at bruge Pantothenol salve medic, så snart der var optræk til rød numse og siden de var begyndt med det var det aldrig blevet slemt. Det ville jeg da også prøve og gik på apotek, da Karen har en lille smule børneeksem og jeg har fået at vide at det skal smøres med en fed creme, for at se om det så ikke forsvinder af sig selv, spurgte jeg naturligvis efter råd til en sådan nu jeg var der. De sagde at jeg faktisk kunne bruge samme salve til børneeksemen, to fluer med et smæk. Det skal lige nævnes at vi kendte Pantothenol salve medic i forveje mod hud med sår eller solskoldning.

Jeg købte Pantothenol salven og bruger den nu mod begge dele med stor succes. Jeg er meget glad for det for jeg er imod at smøre med flere kemikalier end højest nødvendigt og især binyrebakomon især til et lille barn, så vi smøre 2 gange om dagen på eksemen og det holder det væk. 

Dejligt

Kirsten

Sutteflaske stop hvornår og hvordan

Udgivet den af
Svar

Hvornår skal man stoppe med sutteflasken og hvordan gør man, det er nok noget vi alle har tænkt over eller tænker over. Min sundhedsplejerske siger ok med flasken til et år så skulle den også gerne væk. For en måneds tid siden, da Karen var næsten 9 måneder, tænkte jeg meget over hvordan jeg skulle stoppe med flasken, Karen fik flaske til natten og nogle gange om eftermiddagen, hvis ikke hun havde drukket ret meget i løbet af dagen, så jeg tænkte tre måneder til at stoppe med den, det kan jeg da ikke. Jeg talte med min dagplejemor om det, om at vi skulle give hende mere i kop og ikke tilbyde flaske så tid, men min kloge dagplejemor, sagde hun troede ikke jeg skulle tænke så meget over det, det gik nok helt af sig selv, og hun fik ret.

I noget tid havde Karen ikke taget ret meget af aftenflasken og da hun 4 dage i træk ikke gad tage noget af den overhovedet, prøvede jeg bare at lade være at tilbyde hende den inden sove tid, tiden med sutteflasken bruger vi nu på at hygge i sofaen, stille og rolig snakker og synger, nogle gange har Karen svært ved bare at slappe af, der skal jo helst ske noget hele tiden, men jeg forsøger og slapper hun slet ikke af, går vi ind i sengen.  Så at stoppe med sutteflasken, gik nemt og smertefrit for mig, Karen valgte det jo faktisk selv.

Kirsten

Kravlgård, udvidet

Udgivet den af
Svar

Karen kravler nu og kommer vidt omkring og den alm. Størrelse kravlegård er blevet for lille, hun er i hver tilfælde ikke helt tilfreds med at være der, derfor er jeg glad for at vi købte kravlegården fra Krabbel-Hit  (købt hos Dalegro), hvor vi har mulighed for at bruge den som afskærmning, og dermed give hende mere plads. Det jeg har gjort lige nu er at bruge reol og bagvæg som en del af afskærmningen og så kravle gården som resten, se billede. Det fungere fint, Karen har dejlig plads at lege på og hun er afskærmet fra Tapper .. eller måske rettere ham fra hende, da det oftest er ham der flygter ende hende, men hun kravler jo bare efter ham igen.

Kirsten

Baby til lagersalg

Udgivet den af
Svar

 

Da der var garagesalg i friluftslageret for et par weekender siden, ville jeg da af sted og se om jeg kunne hitte noget. Der plejer at være rigtig mange mennesker, og det var der også denne gang, dog var udsalget flyttet udenfor butikken, på en spejder plads, så der var mere plads at komme omkring på. Jeg skulle have Karen med, havde taget både paraplyklapvogn og bære sele med, da jeg ikke helt kunne beslutte mig,  jeg valgte bæreselen, og det var jeg glad for, der var andre der havde klapvogne med og jeg kunne se de havde svært ved at komme omkring, det havde jeg ikke, og jeg havde begge hænder fri til at kigge og mærke og stadig god kontakt til Karen.

Kirsten