Tag Archive for 'gravid'

Gravid og sommerferie

 

På grund af graviditeten, mente vi ikke det var klogt at rejse langt væk, da det jo var ved at være begrænset hvad jeg kunne gå af gangen, så vi besluttede os at køre til Thyborøn og så lave små stop med vandre ture, dette hele vejen fra Thyborøn til Esbjerg, overnatning var på primitive teltpladser.

Vi tog de vandreture der er angivet i Politikens Vandre ture i Danmark.

Vi fik vi vandret en del, den længste tur var på 3 timer og der var jeg træt, men de der 1,5 til 2 timer det gik fint. En dag måtte vi dog stoppe til middag pga. varmen, hverken os eller hunden kunne holde til at gå i den hede, så vi slog lejer, gik tidligt i seng og tog turen tidligt morgen, tidligt dvs. vi stod op kl. 4 og vandrede kl. 5 og det var fantastisk, vi vandrede mens det hele vågnede og tågen lettede, det var så godt.

Turen sluttede med et smut i Esbjerg og så hjem igen.

Det skal lige siges, det med at vandre og sove i telt, shelter ikke er noget problem med mave på, jeg blev lidt øm i lænden, men det blev jeg også hjemme i min egen seng, så det ser jeg ikke som noget problem. Bare det at vi fik vandret, holdt gode pauser med tid til at læse og slappe af og bare nyde at have ferie var SKØNT.

Kirsten

Ferie under graviditet

 

Da jeg var i uge 15 vandrede vi fra Silkeborg til Århus, der  var nogle der ikke mente det var klogt, men da jeg jo ingen gener havde og vi har venner der er læger, der sagde det ikke betød noget tog vi af sted, jeg med en mindre rygsæk og Erik med en stor (ikke at det er forskelligt fra normalen J).

Vi lod bilen stå i Skanderborg, tog toget til Silkeborg, og startede så turen herfra (turen kan findes i Vandre ture i Danmark) turen er fint afmærket. Da vi kom til Skanderborg igen, tog vi en overnatning på hotel da der desværre ingen primitive campingpladser eller telt pladser var, lidt træls men ok. Dagen efter pakkede vi en lille rygsæk hver og begav os på sidste etape til Århus, en tur vi troede ville tage ca. 5 timer(troede vi skulle nå at shoppe) men det var en længer tur end vi regnede med og i meget kuperet terren. SÅ det tog os noget længere tid, jeg var TOTAL SMADRET, men ville jo heller ikke nedværdige mig til at sige, at jeg ikke kunne mere, så til sidste sagde jeg inden i mig selv højre venstre for at få fødderne til at bevæge sig og pauserne blev lidt oftere…

Da vi kom til Århus blev hunden og jeg placeret på hotel og Erik hentede bilen, og vi fik slappet af, ude at spise og i biografen og klar til at køre hjem dagen efter.

Det holdt hårdt med den sidste dags vandring men jeg gjorde det - og det var en rigtig god tur.. ..

 Kirsten

Graviditet og vand i hænder & fødder

Heldigvis slap jeg for at få meget vand i kroppen, men i de varme perioder vi havde her i sommer kunne det dog ikke hel undgås.

Jeg var dog så heldig at det kun var hænder og fødder det gik ud over, men man bliver altså noget overrasket når man vil tage sine vandre støvler på, hvor man normalt har 2 på strømper på og vil tage dem på med kun et par og så ikke kan få dem på….

Så jeg måtte nøjes med et par tynde strømper ellers klemte de for meget.

Vand i hænderne kom som regel når jeg gik tur med hunden om eftermiddagen, men kunne holde det på et minimum ved bøje strække fignerne. 

Mht. sko sidst i graviditeten kunne jeg faktisk kun gå i mine vandre sko, løbesko og et par sandaler, resten var blevet for små, så nu må jeg pænt vente til at vandet er væk fra kroppe, så jeg igen kan passe mine sko.

Kirsten

Anoreksi - Vægt under graviditet

Grundet min fortid med anoreksi, er jeg nok en smugle mere hysterisk ang. min krop og vægt end andre, jeg har lært at jeg ikke skal vide hvad jeg vejer, af den grund ejer jeg ikke en badevægt. Erik havde en, den første tid vi boede sammen, var den gemt væk for mig, senere har vi haft vægten til at stå fremme, men jeg har holdt mig fra den..

Selvfølgelig skal man holde øje med vægten under graviditet, jeg sagde til alle, at jeg ikke ville vide min vægt, og de fik min forklaring og det var ok, de skrev det i min vandre journal, som jeg aldrig selv kiggede i, det var kun Erik. For at følge vægten, vejede Erik mig nu og da, dette foregik ved at at jeg gik på vægten med ryggen til tal, så tjekkede han og skrev i vandre journalen.

Da jeg begyndte at bule ud, var det ikke sjovt, i sær i starten hvor jeg bare så fed ud, heldigvis, var jeg ikke en af dem der tog vildt meget på og bulede ud med det samme, tværtimod, mange sagde at der gik længe før man kunne se det på mig, mødte en bekendt der var lige så langt som mig, men hun var dog over dobbelt så stor.

Endvidere var jeg så heldig at det hele satte sig på maven, lige midt på maven, så det var skønt, her sidst i graviditeten, er den ved at blive kugle rund, men sidder heldigvis stadig som en bold.

Kirsten

Gravid og træning

Da jeg går meget op i at træne og holde kroppen i gang, var det for mig naturligt at dette skulle fortsætte, under graviditeten, så lang tid som overhovedet muligt. De første måneder var det meget svært at holde dette løfte til mig selv, da jeg var meget dårlig af kvalme, svimmelhed mm. men takket været en fantastisk kæreste, der pressede mig til ca. 30 min. de dage jeg havde det godt, holdt jeg træningen i gang.

Efter ca. 3 måneder blev det bedre med kvalme og svimmelhed, så var der bare den enorme træthed, der skulle overvindes, men når jeg har bestemt at jeg vil træne gør jeg det heldigvis, så jeg fortsatte, med styrketræning, løb og lidt spinning på cyklen derhjemme.

Da jeg har undervist i aerobic & spinning gennem en del år, vidste jeg noget om hvad jeg måtte og ikke måtte og spurgte ellers for hos læge og jordemoder. 

Endvidere lyttede jeg til min krop, var den meget træt en dag, fik den en lille omgang eller en ekstra fridag.

Flere har sagt pas nu på, slap nu lidt af med den træning, men jeg har haft det godt med det, træning har jo gennem mange  år været en del af mit liv, og så længe lægen og jordmorder ikke sagde noget, kunne jeg ikke se noget forkert i det. Tværtimod har de faktisk synes det er godt gået at blive ved og har sagt at jeg bare skal holde på så lang tid som muligt.

Så igen handler det om at gøre det man selv synes er rigtigt og det man har det godt med.

Forholdsreglerne er ikke at lave noget du ikke har lavet før du blev gravid, ellers trænede jeg efter nedenstående:

Gravid og svømning

Svømning, skønt med maven på …

Mit største problem her var at komme af sted til svømme hallen, det krævede en køretur, ikke at det var langt, men det at alt andet træningsudstyr var hjemme, gjorde at jeg nogle gange valgte at træne hjemme og sparer tiden.

Gravid og spinning

Man kan sagtens køre spinding med mave på, i starten uden problemer. Da maven begyndte at vokse satte jeg  gradvis styret højere og højere op og til sidste sad jeg uden at bruge styret. I begyndelse af graviditeten var det kun konditionen der var et problem, kunne godt køre med lidt belastning, men mod slutningen blev det for meget så til sidste jullerede bare lidt af sted.

Gravid og løb

Løb, det du kan holde til, hold små pauser, lav ikke forbedringer dvs. løb ikke hurtigere eller længere end vanligvis. Mine løbe ture blev kortere eller med flere pauser, det passede fint at have hunden med.

Endvidere løb jeg med et elastikbind rundt om maven, det synes jeg var godt, det holdt maven i ro så den ikke hoppede så meget.

Jeg løb min sidste lille tur 2 dage før jeg fødte.

Gravid bør & gør

Under graviditeten har jeg, som mange andre, gjort mig mange tanker om hvordan jeg vil gøre ting, hvad jeg vil have at forskelligt udstyr, det der har såret mig mest, er at mine nærmeste har stillet spørgsmål ved stort set alt, jeg har sagt jeg ville gøre….

Jeg ved da godt at det hele er sagt i en god mening og for at hjælpe, men når INTET af det man fortæller er godt nok, så bliver man da fortvivlet …

Bare noget så simpelt som en pusle taske, vi har fra starten snakket om at vi ville have en god rygsæk, den er praktisk, du kan have den på ryggen, barnet i den ene arm og hunden med i den anden. Samt Erik vil ikke være flov over at gå med dem.

ER i nu sikker på det er smart og godt nok….

Hvorfor ikke bare sige, fint hvis det er det i ønsker..

En anden ting der har pisset mig TOTAL af er, du kommer nok på andre tanker, eller det ændre du nok mening om når du står i det …… JA det kommer da til at ske, det ved jeg, men hvorfor skal folk kommentere det, jeg har da ikke kommenteret, det de har gjort da de fik børn, jeg har måske ikke altid synes det var de smarteste valg de gjorde, men har dog accepteret deres holdninger uden at kommentere dem.

Jeg tror at det vigtigste er at man gør det man selv synes er rigtig og det man selv kan stå inde for, så må folk acceptere det, vi er alle forskellige og gør ting på forskellige måder, men der skal da være plads til os alle ..

Kirsten

Graviditet

Det der med at det er SÅ fantastisk at være gravid, og det bare er ren lykke…..

Det var det ikke for mig, det var 9 måneder der bare skulle overstås, pu ha ..

Det kan selvfølgelig have noget med alt mit ubehag at gøre, vi blev begge syge i januar måned, lå i sengen et par dage men mit ville ikke forsvinde, var svimmel, kvalme og total utilpas, til sidst tog jeg til lægen og jep, var gravid, så var der jo en grund til ubehaget, men det blev det jo ikke nemmer af…. Jeg lå i sengen de første 2-3 måneder det var af H-til ….

 Bare det at gå med på turen med hunden kunne jeg ikke altid gøre, virkelig træls når man normalt er meget aktiv. Heldigvis har jeg en FANTASTISK kæreste, der hjalp mig på alle mulige måder, aldrig et ondt ord om at jeg bare fes den af elle noget … det var skønt ..

Tro mig jeg prøvede alle råd mod kvalmen, men synes ikke rigtig noget hjalp på længere sigt. Efter 3 måneder blev det bedre og jeg fik en hverdag igen, dog var kondien ikke som den plejede og jeg var meget træt, var blevet fyret mellem jul og nytår så havde mulighed for at sove midt på dagen.

Så begyndte jeg at se fed ud, ja i min verden så jeg fed ud, man kunne i hvert tilfælde ikke se at jeg var gravid, men der kom en bule på maven, det er ikke rart når man normalt går meget op i sin krop, og med min for historie med spiseforstyrrelser, kræver det lige sin kvinde. Heldigvis tog jeg ikke så meget på total .. og det kom stille og roligt, og først til sidst blev det en stor gravid mave, heldigvis da for det …

Efter 4-5 måneder begyndte jeg så at få halsbrand, prøvede igen div. husråd uden held, min redning blev Alminax, som jeg var stor forbruger af resten af graviditeten. Gik ingen steder uden dem, startede med at købe en lille pakke med 20 et par gange, så blev det til glas med 100 og til sidste købte jeg 200 stk. af gangen, de hjalp med det samme.

En anden ting jeg synes man skulle vænne sig til, var at alle havde en ide og tanke om hvad man skal, kan, må og bør, det synes jeg var svært, pludselig at blive tilstand for MASSERE af råd, som man ikke selv har spurgt efter.

 Så i mit tilfælde var det at være gravid ikke en stor lykkelig fornemmelse …

Kirsten




  • 225 e 60th street restaurant
  • ezface.com
  • all you can eat crabs nj
  • free online spades multiplayer
  • bump grind r kelly lyrics
  • lcd nx80 clie
  • carbon scrubber filter
  • doa extream beach vollyball likes dislikes
  • down load blood omen pc
  • immunizations required for international travel
  • chinese character loyalty
  • cincinnati fire kites
  • getamover.com
  • $199.00 golf club set
  • acceleration velocity time position diagram
  • basic digital photography class hattiesburg ms
  • how does plants interact
  • art portrait
  • 4-16 job costing process costing solution
  • 440 roller cam
  • christmas skit funny
  • electronicsshoppe.com
  • backflow preventer service houston
  • 1917 schneider howitzer
  • american cherry hardwood flooring
  • 1963 shot and killed eugene oregon
  • 3 iii show
  • curso gratis de ingles
  • blockade-runner.com
  • adams barbara m
  • chey guevara
  • christine tomlinson
  • watchtv.net
  • gemstone qualities
  • glam-blog.com
  • books about widows mites
  • 1971 mg
  • did neanderthals and homo sapiens interact
  • blair county spca
  • 5 fixed rate remortgage year http
  • 1st new year 2007 boostie mix
  • incest-stories.ws
  • compression uncompression software zip unzip free
  • ida elizabeth stover
  • cold induced pain swelling
  • capsule biography
  • setimadimensao.com
  • directx 10.1
  • brass toliet paper storage holders
  • usedcomputers-abacus.com
  • cerveris created
  • huber marine laporte in
  • safmt.org
  • allison pitman
  • 1930 racial segregation in usa
  • lavarhairdesigns.com
  • blind skateboards at skate warehouse
  • gorillas rochester mn
  • david dietz
  • agni and hinduism
  • ayora saddlery
  • sunbelt denim set
  • blue collor comedy deck skit
  • aid sands high sugar levels
  • all american harrow
  • ay mujer lyrics
  • hardcoresexshack.com
  • artists at silverton art festival
  • little fort porcupine democratic
  • juliana carriera
  • dr martina alexandrova dwi
  • depth of houghton lake mi
  • 1122 program for law enforcement agencies
  • 1891 argentine mauser rifles for sale
  • mpsa.org
  • declare static variables in oracle
  • cameocc.com
  • buy dried peyote
  • artifical candy fudge
  • bentonpud.org
  • 1911 re assemble
  • dog groomers rockwood tn
  • mdmproofing.com
  • at t 2-line corded telephones
  • 2007 kawasaki zx 10 riser kit
  • nokia error 1904 software updater
  • thewordnetwork.org
  • air agitation for solids suspension
  • aorita blockage
  • 2130 the summons lyrics
  • a better highway 50 self storage
  • altamont orchards
  • caribbean volcanoe like kicking em jenny
  • beading tips for beginners online
  • coeur d alene resort
  • a car and its payment
  • blanchard grind mass
  • sula vinyard
  • thesummitonline.com
  • change gonna come song lyrics
  • como lakeside theater
  • 17 rua praia da luz
  • bernina and $200
  • 1974 opel manta
  • canadian inground pool costs
  • c crates australia
  • express pella windows
  • all the customs of the bahamas
  • aix battlefield 2
  • art studio rental fees hourly
  • about candy bad for heath
  • choosehottubsdirect.com
  • impact of nazi regime on sa
  • greedygenius.com
  • chez georges amsterdam
  • ant free pet bowls
  • 50th anniversary albums
  • proshoppersonline.com
  • a horse with no name instrumental
  • adorama coupon promotion codes
  • 18 inch guns navy commission ship
  • buenos aires liberia ingles
  • drywood termite treatment alternatives
  • breen surname
  • jenson daggett
  • anatomicaly correct barbie and ken
  • american express atm locations in taiwan
  • fever and tachycardia and cardiac decompensation
  • ibs access
  • front opening hamper
  • egyptian name translater
  • picters of ragdoll cats and kittens
  • alto saxophone altissimo
  • bro ffestiniog rugby
  • 50 ton trane chillers
  • oldsalemtavern.com
  • argus de la presse
  • ellaparkbridal.com
  • sarbanes oxley at origination
  • 28 days trilogy
  • 3 gables phoenixville pa
  • academic special education and iq tests
  • advertising media planning elements
  • andy warhol brillo soap pads
  • america outdoors campground
  • belly of the whale lyrics
  • lyrics to switchfoot songs
  • 2thumb golf grip
  • days inn holbrook phx
  • lamarelectric.coop
  • empower penguins
  • computer will not recognize new hardware
  • canoeing guerneville river
  • lyrics for ode to joy
  • gaysexplays.com
  • archival binders
  • maricopa county summons response form
  • billiards bridge
  • aboriginal healing and wellness strategy
  • 14 team double elimination tournament
  • fractional horsepower belts flint
  • gnome taskbar maximize and close button
  • 8 ball relax and take notes
  • johnny hartman for trane
  • absinth liquor
  • prison tycoon 3 lockdown
  • thymegarden.com
  • atlanta georgia target mailing lists subscription
  • airport with most delays and cancellations
  • baby portrait poses
  • disturbed background info
  • nobody shel silverstein
  • brian mcknight anytime year
  • law article on promissory estoppel
  • 1988 merkur scorpio
  • law of segregation worksheet
  • accelerated aging
  • 2008 schwinn town country trike
  • bodybuilder dena westfield
  • addictive properties of marijuana
  • canadian indian comedian russell peters
  • acceptable debt to income ratio
  • frogs.com
  • 2008 cadilllac rear spoiler
  • ceebd.co.uk
  • family chore charts
  • dreamsoftbedware.com
  • .22 mag auto pistol
  • carmen miranda ceasar romero dancing picture
  • 2004 chevrolet 2500 lowering kits
  • deloitte llp
  • accessory for hhr
  • british dresden emerald collection
  • aint seen nothing yet lead break
  • breaking dawn playlist download
  • matrimonial international
  • researchautism.org
  • amg cornerstone america
  • 11660 alpharetta highway
  • 1924 pro immigration activists
  • credit unions in waukegan il
  • freshteen.com
  • kenny rodgers gambler
  • deloitte and non-executive and remuneration
  • aldo dj
  • appetite decrease spray
  • chapin pressure sprayer
  • judge selah lively
  • national wetland information
  • 2009 california fha lmits
  • definition of caller id unknown
  • concerned parents for vaccine safety
  • methodsreporter.com
  • dharma for kids
  • streichs.com
  • mars volta 2008 bedlam
  • carl roman rene
  • ficml.org
  • grossman fumbles florida
  • vermiculite.com
  • krahn brad neenah
  • 60 day trial visit child custody
  • figfederal.org
  • 2006 dodge ram oem alarm
  • 2007 dream 16
  • aflac supplemental insurance
  • achat tasse caf
  • deanna anderson
  • sumtercountytimes.com
  • coveo and access databases
  • degenerative disc disease stem cycling back
  • cannibalqueen.com
  • excel merge cells add commas
  • actress that plays lilah morgan
  • coating aluminium particles
  • dr sybil wray knoxville tn
  • belle de nancy lilac
  • valuepetsupplies.com
  • bernard bro
  • 99 contour timing marks
  • halliburton kbr constuction
  • 98 chevy abs reset
  • 3u telecom
  • rsi products
  • guitar ovation histry
  • 1978 pontiac formula
  • armando pitbull perez
  • beach candy hospital mumbai
  • city of london toastmasters
  • 94.1 the mix lasvegas
  • bikram yoga louisville
  • lowrance broadband
  • convert to unix time
  • sk8stuffmore.com
  • dell laptop d600
  • calculate frequency of optimum transmission
  • rewardscash.com
  • discount loreal feria
  • 2000 chrysler pt road test
  • mann act and statutory interpretation
  • black leather chaps
  • orca door openers nz
  • doctoral fellowships
  • agitating wheat starch
  • sportbikesolutions.com
  • ce que je suis
  • charles beasley jr birmingham alabama
  • aquet lab detergent
  • classroom tests for musicals
  • complimentarygames.com
  • anatomy physiology cellular adhesion molecules
  • anthony williams chicopee massachusetts
  • uhccf.org
  • biodiesel lawnmower
  • attic insulation over loose fill
  • chautauqua county law
  • bibliographic citations
  • intheloo.com
  • british waterways welsh canals
  • thermodynamics ebook
  • bread machine yeast bread mixes
  • hg pictures
  • curly golden oregano
  • lofty.ws
  • jones new york slacks
  • lettings agent cardiff
  • 10 si alternator
  • optical mouse and refraction through plexiglass
  • descarga directa del mejor metal
  • cheap gymnastic rings
  • aquaman holds breath
  • tata.ru
  • clarks anissa
  • aps sti
  • bearshare for macintosh
  • american seed equipment company hammond indiana
  • amazon elton john duets
  • catholic scripture meditation
  • anna christina billing sverige
  • dogs laryngeal paralysis symptoms
  • banana show okinawa
  • adam lewis hackett
  • doorway gates pets
  • kill som time
  • has friskies can foods been recalled
  • amazing grace violin
  • lace-front-wig.com
  • grafton eos xerox
  • anoka county property tax records
  • oldradio.com
  • 101 uses for a dog
  • american eagles hobbies
  • geetarz.org
  • animals hybrids
  • corned beef hash chicago
  • 1925 movie ticket cost
  • goddess thor
  • age impact in dm
  • asas pemikiran bloom
  • 06 ski doo mxzx shock revalving
  • crrugated steel garages
  • analogue tv signals
  • ayla mia prolapse mpeg
  • bahri nationality
  • asplundh lb-42 boom truck
  • air intake tightening sequence jeep
  • kee to bala in bala
  • apple at random house
  • london canada massage parlors
  • rmcrafts4u.com
  • cabelas bps stalker
  • caker bought relocating 2007
  • giorgio gaber musica italiana links
  • 106 radio station cleveland
  • heckler and koch flexfit hat
  • freemason fire
  • kenyan it professionals
  • boiling distilled water tap water
  • 1981 cadillac seville
  • delmar helmet white
  • 5 die in florida plane crash
  • crissy gallery
  • gatewaygourmet.com
  • brian mcknight everytime you go away
  • early settlers of jacks creek tenneesee
  • 2005 dream cruise pt cruiser
  • furniture slipcovers to sew
  • hospital markup and profitability
  • accord lettings uk
  • congreso internacional charro international queen
  • kings llewellin setters
  • 100 bad credit purchase loans