Forfatterarkiv: Kirsten

Gravid og sommerferie

Udgivet den af
Svar

 

På grund af graviditeten, mente vi ikke det var klogt at rejse langt væk, da det jo var ved at være begrænset hvad jeg kunne gå af gangen, så vi besluttede os at køre til Thyborøn og så lave små stop med vandre ture, dette hele vejen fra Thyborøn til Esbjerg, overnatning var på primitive teltpladser.

Vi tog de vandreture der er angivet i Politikens Vandre ture i Danmark.

Vi fik vi vandret en del, den længste tur var på 3 timer og der var jeg træt, men de der 1,5 til 2 timer det gik fint. En dag måtte vi dog stoppe til middag pga. varmen, hverken os eller hunden kunne holde til at gå i den hede, så vi slog lejer, gik tidligt i seng og tog turen tidligt morgen, tidligt dvs. vi stod op kl. 4 og vandrede kl. 5 og det var fantastisk, vi vandrede mens det hele vågnede og tågen lettede, det var så godt.

Turen sluttede med et smut i Esbjerg og så hjem igen.

Det skal lige siges, det med at vandre og sove i telt, shelter ikke er noget problem med mave på, jeg blev lidt øm i lænden, men det blev jeg også hjemme i min egen seng, så det ser jeg ikke som noget problem. Bare det at vi fik vandret, holdt gode pauser med tid til at læse og slappe af og bare nyde at have ferie var SKØNT.

Kirsten

Ferie under graviditet

Udgivet den af
1

 

Da jeg var i uge 15 vandrede vi fra Silkeborg til Århus, der  var nogle der ikke mente det var klogt, men da jeg jo ingen gener havde og vi har venner der er læger, der sagde det ikke betød noget tog vi af sted, jeg med en mindre rygsæk og Erik med en stor (ikke at det er forskelligt fra normalen J).

Vi lod bilen stå i Skanderborg, tog toget til Silkeborg, og startede så turen herfra (turen kan findes i Vandre ture i Danmark) turen er fint afmærket. Da vi kom til Skanderborg igen, tog vi en overnatning på hotel da der desværre ingen primitive campingpladser eller telt pladser var, lidt træls men ok. Dagen efter pakkede vi en lille rygsæk hver og begav os på sidste etape til Århus, en tur vi troede ville tage ca. 5 timer(troede vi skulle nå at shoppe) men det var en længer tur end vi regnede med og i meget kuperet terren. SÅ det tog os noget længere tid, jeg var TOTAL SMADRET, men ville jo heller ikke nedværdige mig til at sige, at jeg ikke kunne mere, så til sidste sagde jeg inden i mig selv højre venstre for at få fødderne til at bevæge sig og pauserne blev lidt oftere…

Da vi kom til Århus blev hunden og jeg placeret på hotel og Erik hentede bilen, og vi fik slappet af, ude at spise og i biografen og klar til at køre hjem dagen efter.

Det holdt hårdt med den sidste dags vandring men jeg gjorde det – og det var en rigtig god tur.. ..

 Kirsten

Graviditet og vand i hænder & fødder

Udgivet den af
Svar

Heldigvis slap jeg for at få meget vand i kroppen, men i de varme perioder vi havde her i sommer kunne det dog ikke hel undgås.

Jeg var dog så heldig at det kun var hænder og fødder det gik ud over, men man bliver altså noget overrasket når man vil tage sine vandre støvler på, hvor man normalt har 2 på strømper på og vil tage dem på med kun et par og så ikke kan få dem på….

Så jeg måtte nøjes med et par tynde strømper ellers klemte de for meget.

Vand i hænderne kom som regel når jeg gik tur med hunden om eftermiddagen, men kunne holde det på et minimum ved bøje strække fignerne. 

Mht. sko sidst i graviditeten kunne jeg faktisk kun gå i mine vandre sko, løbesko og et par sandaler, resten var blevet for små, så nu må jeg pænt vente til at vandet er væk fra kroppe, så jeg igen kan passe mine sko.

Kirsten

Anoreksi – Vægt under graviditet

Udgivet den af
Svar

Grundet min fortid med anoreksi, er jeg nok en smugle mere hysterisk ang. min krop og vægt end andre, jeg har lært at jeg ikke skal vide hvad jeg vejer, af den grund ejer jeg ikke en badevægt. Erik havde en, den første tid vi boede sammen, var den gemt væk for mig, senere har vi haft vægten til at stå fremme, men jeg har holdt mig fra den..

Selvfølgelig skal man holde øje med vægten under graviditet, jeg sagde til alle, at jeg ikke ville vide min vægt, og de fik min forklaring og det var ok, de skrev det i min vandre journal, som jeg aldrig selv kiggede i, det var kun Erik. For at følge vægten, vejede Erik mig nu og da, dette foregik ved at at jeg gik på vægten med ryggen til tal, så tjekkede han og skrev i vandre journalen.

Da jeg begyndte at bule ud, var det ikke sjovt, i sær i starten hvor jeg bare så fed ud, heldigvis, var jeg ikke en af dem der tog vildt meget på og bulede ud med det samme, tværtimod, mange sagde at der gik længe før man kunne se det på mig, mødte en bekendt der var lige så langt som mig, men hun var dog over dobbelt så stor.

Endvidere var jeg så heldig at det hele satte sig på maven, lige midt på maven, så det var skønt, her sidst i graviditeten, er den ved at blive kugle rund, men sidder heldigvis stadig som en bold.

Kirsten

Hund og barn

Udgivet den af
Svar

 

 

Det der bekymre mig mest er nok hvad vores hund Tapper (3 åring Karelsk bjørnehund) siger til at blive “storebror” – håber det løser sig selv, men kan nu alligevel ikke lade være at tænke over det. Dog er Tapper meget glad for børn, han vil bare så gerne hilse på dem og heldigvis får han da oftest lov til det hos venner og familie.

Vi har snakket om det flere gange og nogle gange må man tage hunden alene, andre gange barnet og nogle gange simpelthen sidde på gulvet alle sammen og hygge der… det må og skal kunne lade sig gøre.

Hende vi købte Tapper af i tidernes morgen (Hanne fra Kennel Bjørnehuset) sagde at det råd hun gav hunde ejere der fik barn, var den første dag hjemme med barnet, at ligge barnet på gulvet, på et tæppe kun i en ble og så lade hunden se, snuse og føle hvad det var for en størrelse der var kommet ind af døren. Tror vi prøver det råd af.

Jeg ved at Tapper er meget glad for at slikke i ansigtet, (det er jo den måde hunde hilser på hinanden og viser respekt) og min holdning er nok også at de første dage er det tilladt og så må vi vænne ham af med det senere hen, men vi får se.

Vores venner fra Norge fik Alexander for 2,5 år siden og da de besøgte os, var der ingen problemer med Tapper og Alexander, Tapper sov under barnevognen når Alexander skulle sove til middag.

Endvidere plejer Tapper at bede om at blive lukket ud når han ikke gider børnene mere, eller hvis det er på en gå tur og vi møder mange børn, trækker han hen bagved os, så han ved da hvordan han siger fra på en pæn måde.

Jeg håber og tror at det nok skal gå.

Kirsten

Graviditetsubehag

Udgivet den af
1

 

Som tidligere skrevet havde jeg det meget dårligt, prøvede alle de råd jeg kunne komme i nærheden af, vil her lige nævne dem:

  •  Marie kiks, havde dem sågar med i seng, for at spise dem inden jeg stod op, hjalp ikke rigtig
  •  Vand med i sengen for at få noget at drikke i løbet af natten og inden jeg stod op, hjalp lidt nogle gange.
  • Urtebolcher, hjalp ikke
  • Fik noget fint chokolade af en veninde, købt i en helsebutik, det var med ingefær, hvis jeg ikke havde det dårligt fik jeg det, da af den lille bid jeg tog.
  • Lakrids, piratos, de hjalp lige i starten, men synes så virkningen forsvandt
  • Tørre cornflakes, YES, det kunne lige tage det værste af det, skønt med et brugbart råd, fik det af en scannings sygeplejerske.
  • Cacaomælk med isterninger, normalt drikker jeg meget matilde kakaomælk, men ikke under graviditetens første måneder, men jeg måtte da prøve da jeg hørte det skulle hjælpe, det gjorde det dog ikke, det voksede simpelthen bare i min mund.
  • Akupunktur, var noget af det første jeg prøvede, det hjalp første gange men de næste to gange ikke, så det droppede jeg igen.

Håber du kan bruge et eller flere af disse råd, håber du vil bidrage med dine erfaringer omkring kvalme og anden ubehav i forbindelse med graviditet. På forhånd tak.

Kirsten

Babyjogger – klapvogn – barnevogn

Udgivet den af
1

Vi løber begge to og vi kan godt lide at komme ud i naturen, vandre, derfor var det for os naturligt at få anskaffet en god robust babyjogger, der kan klare kuperet.  Vi var så heldige at Eriks far havde gemt hans barnevogn og den var faktisk fin, endvidere arvede vi en lidt nyere barnevogn, så det skulle vi ikke tænke på, og klapvogn havde vi besluttet ikke at ville have, men finde babyjogger (vi var dog så heldige at arve en klapvogn også).

Vi begyndte at undersøge markedet og det blev hurtig klart for os at det var en fra Chariot Carriers inc. Vi skulle have, de forhandles i Danmark, kun hos ABC KIDS i København. Grunden til at vi faldt for deres joggere, er at de er utrolig robuste, der er mange anvendelsesmuligheder, gang i by, løb, trække joggeren i stedet for skubbe og til ski. Og det er nemt at skifte fra den ene til den anden.

Endvidere kan der håbes hængekøje, så man kan bruge den fra start af og ikke som i andre baby joggere skal vente til barnet et 6 måneder.

En anden grund til at vi valgte en robust jogger, er at vores tanke er at når barnet bliver større og ikke vil sidde i joggeren hele tiden eller slet ikke, så kan joggeren laste 34 kg. Og dermed kan vi bruge denne som pakæsel, vi synes begge det er skønnere at trække noget end at gå med det på ryggen.

Vi valgte modellen CX 1, det var den vi synes bedste om da vi så dem i butikken, der er to tasker på joggeren mm.   se mere på http://www.abckids.dk/

Vi glæders os til at få gang i den.

Kirsten

Læs også: http://barningenhindring.dk/babyjogger-montering-af-hund/ og http://barningenhindring.dk/babyjogger-til-sol-og-regnvejr/

Cafe med baby

Udgivet den af
Svar

 

Jeg har set eksempler på at når pigerne får børn, så kan de pludselige ingen ting, ikke med dem der ikke har børn, hvis jeg har ringet og foreslået at mødes, har det skulle være hjemme hos dem, selvom at der har været en mand i huset og at der ikke ammes endnu. Det er ok et par gange, men nå man så hører at de tager på cafe med mødre gruppen, kan man godt føle sig til side sat “bare” fordi man ingen børn har.

Dog har jeg også oplevet at være på cafe med en baby på 1 måned, der stod og sov i liften under bordet, da hun så begyndte at vågne ville moderen gerne hjem for at amme, da hun ikke brød sig om at gøre det på caféen, hvilket jeg finder fair nok.

Et andet venne par havde deres 4 dag gamle søn med på cafe, han stod i barnevognen mens de fik en kop kaffe, hun ville vise overfor sig selv og andre at det kunne man godt, det synes jeg er for sejt.

Min holdning her inden jeg føder, et at næsten alt kan lade sig gøre med et barn, det kræver måske mere planlægning, så jeg vil da helt klart tage mit barn med på cafe og sådan.

Kirsten

Gravid og træning

Udgivet den af
Svar

Da jeg går meget op i at træne og holde kroppen i gang, var det for mig naturligt at dette skulle fortsætte, under graviditeten, så lang tid som overhovedet muligt. De første måneder var det meget svært at holde dette løfte til mig selv, da jeg var meget dårlig af kvalme, svimmelhed mm. men takket været en fantastisk kæreste, der pressede mig til ca. 30 min. de dage jeg havde det godt, holdt jeg træningen i gang.

Efter ca. 3 måneder blev det bedre med kvalme og svimmelhed, så var der bare den enorme træthed, der skulle overvindes, men når jeg har bestemt at jeg vil træne gør jeg det heldigvis, så jeg fortsatte, med styrketræning, løb og lidt spinning på cyklen derhjemme.

Da jeg har undervist i aerobic & spinning gennem en del år, vidste jeg noget om hvad jeg måtte og ikke måtte og spurgte ellers for hos læge og jordemoder. 

Endvidere lyttede jeg til min krop, var den meget træt en dag, fik den en lille omgang eller en ekstra fridag.

Flere har sagt pas nu på, slap nu lidt af med den træning, men jeg har haft det godt med det, træning har jo gennem mange  år været en del af mit liv, og så længe lægen og jordmorder ikke sagde noget, kunne jeg ikke se noget forkert i det. Tværtimod har de faktisk synes det er godt gået at blive ved og har sagt at jeg bare skal holde på så lang tid som muligt.

Så igen handler det om at gøre det man selv synes er rigtigt og det man har det godt med.

Forholdsreglerne er ikke at lave noget du ikke har lavet før du blev gravid, ellers trænede jeg efter nedenstående: